क्या आप मधुमेह के रोगी हैं ? अपनी दृष्टि पर ध्यान दें।

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मधुमेह का खतरा लगातार बढ़ता जा रहा है। इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन एटलस 2019 के अनुसार, वर्ष 2000 में लगभग 151 मिलियन लोग मधुमेह से पीड़ित थे1. इसमें टाइप 1 और टाइप 2 शामिल हैं, दोनों का निदान और निदान नहीं किया गया है, 20-79 की उम्र के बीच के लोगों में1. उस समय, यह वैश्विक जनसंख्या का 4.6% था1. 2019 में, कुल संख्या बढ़कर 463 मिलियन हो गई, जो जनसंख्या का 9.3% थी1. यह संख्या 2030 में 578 मिलियन लोगों तक जाने की उम्मीद है (वैश्विक जनसंख्या का 10.2%)1. यानी 10 में से 1 व्यक्ति।

इससे भी अधिक चिंता की बात यह है कि मधुमेह से प्रभावित लगभग आधे लोगों का निदान नहीं हो पाता है1. ऐसा क्यों होता है? अधिकतर क्योंकि मधुमेह के सामान्य लक्षणों को अन्य स्रोतों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है: थकान महसूस करना और ऊर्जा की कमी, अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब आना, बार-बार भूख लगना – ये सभी आसानी से छूट जाते हैं क्योंकि ये धीरे-धीरे होते हैं1. कुछ लोगों के लिए, मधुमेह के कारण बिस्तर गीला करना, अचानक वजन कम होना और धुंधली दृष्टि भी हो जाती है1, आमतौर पर डॉक्टर के पास (सौभाग्य से) मिलने और निदान के लिए प्रेरित करता है।

एक बार निदान होने के बाद, मधुमेह (विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह) को बहुत प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है – नियमित व्यायाम, आहार संशोधन और दवाओं के बीच, मधुमेह वाले अधिकांश लोग पाते हैं कि उनका दैनिक जीवन गंभीर रूप से प्रभावित नहीं होता है। वास्तव में, जब जल्दी पकड़ा जाता है, तो टाइप 2 मधुमेह अब प्रतिवर्ती माना जाता है2.

हालांकि, जब ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो मधुमेह शरीर में कई जटिलताएं पैदा कर सकता है। 2019 में, 20-79 वर्ष की आयु में 4.2 मिलियन वयस्कों के मधुमेह और इसकी जटिलताओं के परिणामस्वरूप मरने का अनुमान लगाया गया था1.

  • मधुमेह, उच्च रक्तचाप या दोनों का संयोजन, विश्व स्तर पर अंतिम चरण के गुर्दे की बीमारी के 80% का कारण बनता है1.
  • मधुमेह और क्रोनिक किडनी रोग दोनों ही हृदय रोगों से दृढ़ता से जुड़े हुए हैं1.
  • मधुमेह के पैर और निचले अंगों की जटिलताएं, जो विश्व स्तर पर मधुमेह वाले 40 से 60 मिलियन लोगों को प्रभावित करती हैं, मधुमेह वाले लोगों में रुग्णता का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं।1.
  • पुराने अल्सर और विच्छेदन के परिणामस्वरूप जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय कमी आती है और प्रारंभिक मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है1.

इसके अतिरिक्त, मधुमेह नेत्र रोग मधुमेह की एक बहुप्रतीक्षित जटिलता है, और यह मुख्य रूप से डायबिटिक रेटिनोपैथी, डायबिटिक मैकुलर एडिमा, मोतियाबिंद और ग्लूकोमा के साथ-साथ दोहरी दृष्टि और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता से बना है।1. अधिकांश देशों में, मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी को विनाशकारी व्यक्तिगत और सामाजिक आर्थिक परिणामों के साथ कामकाजी उम्र की आबादी में अंधेपन के प्रमुख कारणों में से एक माना जाता है।1. तमिलनाडु में 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, वर्ष 2025 तक भारत में मधुमेह से पीड़ित लगभग 57 मिलियन लोगों को रेटिनोपैथी होगी3. यह डराने वाला आँकड़ा है।

इससे भी बदतर यह है कि प्रारंभिक अवस्था में, मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी लगभग पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख है। इसका मतलब है कि जब तक आप लक्षण देख रहे होते हैं, तब तक आंखों की कुछ क्षति हो चुकी होती है। हालांकि, जिस बिंदु से डीआर का निदान किया जाता है, उसे प्रबंधित किया जा सकता है, और आगे की क्षति को रोका जा सकता है।

तो डायबिटिक रेटिनोपैथी दृष्टि को कैसे नुकसान पहुंचाती है? उच्च रक्त शर्करा का स्तर, जब अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो छोटी रक्त वाहिकाओं में ब्लॉक बन जाते हैं जो आपके रेटिना को स्वस्थ रखते हैं। रेटिना आंख के पीछे की एक परत होती है जो प्रकाश को छवियों में संसाधित करती है। रक्त वाहिकाओं में सूजन हो सकती है, द्रव का रिसाव हो सकता है, या खून बह सकता है, जिससे अक्सर दृष्टि में परिवर्तन या अंधापन होता है2.

रेटिना सोसाइटी ऑफ इंडिया की संयुक्त सचिव डॉ मनीषा अग्रवाल के अनुसार, शुरुआती लक्षणों में से एक है पढ़ने में लगातार कठिनाई जो चश्मे में बदलाव के साथ भी दूर नहीं होती है। यह एक प्रारंभिक संकेत है जिसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। यदि नजरअंदाज किया जाता है, तो लक्षण दृष्टि के क्षेत्र में काले या लाल धब्बे के बादलों तक बढ़ सकते हैं, या यहां तक ​​कि आंखों में रक्तस्राव के कारण अचानक ब्लैकआउट भी हो सकते हैं।

अच्छी खबर यह है कि डायबिटिक रेटिनोपैथी 100% रोकथाम योग्य है4. डायबिटिक रेटिनोपैथी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसके लक्षण दिखने से पहले ही इसका पता लगा लिया जाए। आपके नेत्र चिकित्सक (चश्मा की दुकान पर नहीं!)4. ज्यादातर लोग इससे अनजान हैं।

जागरूकता की इस कमी को दूर करने के लिए नेटवर्क18 ने ‘लॉन्च’ किया है।नेत्र सुरक्षा’ – इंडिया अगेंस्ट डायबिटीज़ पहलनोवार्टिस के सहयोग से। अभियान के दौरान, नेटवर्क18 डायबिटिक रेटिनोपैथी की पहचान, रोकथाम और उपचार पर केंद्रित गोलमेज चर्चाओं की एक श्रृंखला का प्रसारण करेगा। इन चर्चाओं, व्याख्याता वीडियो और लेखों के माध्यम से अपनी बात कहने के द्वारा, नेटवर्क 18 उन लोगों को प्रोत्साहित करने की उम्मीद करता है जो मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी से ग्रस्त हैं, वे स्वयं को उन परीक्षणों और उपचारों को प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है।

यहां बताया गया है कि आप कैसे शुरुआत कर सकते हैं। ऑनलाइन लेने से शुरू करें डायबिटिक रेटिनोपैथी सेल्फ चेकअप स्वयं। फिर, मित्रों और परिवार से भी ऐसा करने का आग्रह करें। मधुमेह के लिए अपना और अपने प्रियजनों का परीक्षण करवाएं, और अपने पारिवारिक कैलेंडर में वार्षिक नेत्र परीक्षण करें। इसे वर्ष की किसी तिथि या समय के साथ संरेखित करें, ताकि यह नियमित हो जाए, और इसलिए आप इसे कभी न भूलें।

आपकी दृष्टि एक अत्यंत मूल्यवान संपत्ति है। अपने परिवार में सबसे पहले इसे ध्यान और देखभाल दें जिसके वह हकदार है। आखिरकार, एक उज्ज्वल भविष्य में निवेश करने और अपने परिवार की देखभाल करने में आपको हर कदम पर वहां रहना शामिल है। तो, दिखाओ। सक्रिय होना। अपना ख्याल रखें और दूसरों के अनुसरण के लिए एक उदाहरण स्थापित करें। और फिर, शब्द फैलाओ।

के बारे में अधिक अपडेट के लिए News18.com का पालन करें नेत्र सुरक्षा पहल, और खुद को डायबिटिक रेटिनोपैथी के खिलाफ भारत की लड़ाई में शामिल करें।

  1. आईडीएफ एटलस, इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन, 9वां संस्करण, 2019 10 दिसंबर, 2021
  2. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/diabetic-retinopathy 10 दिसंबर, 2021
  3. बालासुब्रमण्यम एन, गणेश केएस, रमेश बीके, सुबिथा एल। ग्रामीण तमिलनाडु, भारत में मधुमेह वाले लोगों में आंखों के प्रभावों पर जागरूकता और अभ्यास। अफरी स्वास्थ्य विज्ञान। 2016;16(1): 210-217.
  4. https://youtu.be/nmMBudzi4zc 29 दिसंबर, 2021

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