यदि आप मधुमेह के साथ जी रहे हैं, तो आंखों की जटिलताएं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।

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जब आपको मधुमेह होता है, तो आपकी मानसिक जाँच सूची एक लंबी होती है: इस समय, इस समय और इस समय रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें, प्रत्येक भोजन में कार्ब्स की गणना करें, दवाएँ लें, ग्लूकोज मॉनिटर के स्ट्रिप्स को फिर से जमा करें, रक्तचाप की जाँच करें… सूची जारी है। जिन चीज़ों पर आपको दैनिक ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, उन पर नज़र रखना आसान है – जैसे मधुमेह की जटिलताएँ जो आँखों की समस्याओं और दृष्टि हानि का कारण बनती हैं। या, उस मामले के लिए, मधुमेह की कोई भी जटिलताएं जो प्रकृति में क्रमिक हैं। वे आप पर रेंगते हैं, और आप उन्हें केवल तभी नोटिस करते हैं जब आप उन्हें अनदेखा नहीं कर सकते … और तब तक, नुकसान हो चुका होता है।

हम आपके मानसिक बोझ को नहीं बढ़ाना चाहते हैं। लेकिन, हम आपको बताना चाहते हैं। तो चलिए आपके दिमाग को आराम देते हैं। इस लेख को पढ़ने के बाद आपको बस एक काम करने की ज़रूरत है – अपने वार्षिक नेत्र परीक्षा के लिए अपने कैलेंडर को चिह्नित करें (नेत्र रोग विशेषज्ञ पर, न कि चश्मे की दुकान पर!) अपने फ़ोन कैलेंडर पर, और उसका पालन करें। निर्देशों की कोई जटिल सूची नहीं, खुद के साथ डॉक्टर की भूमिका निभाने की जरूरत नहीं है और लक्षणों के बारे में कोई हाइपरविजिलेंस नहीं है।

नीचे दी गई सूची डरावनी लग सकती है, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। मधुमेह आंखों में जटिलताएं पैदा करता है जिनका आसानी से पता लगाया जा सकता है और जल्दी पकड़े जाने पर आसानी से इलाज किया जा सकता है। अधिकांश को रोका भी जा सकता है, लेकिन मधुमेह वाले अधिकांश लोग इसे नहीं जानते हैं। यह एक ज्ञान अंतर है जिसे हम ठीक कर सकते हैं।

नेटवर्क18 ने लॉन्च किया है।नेत्र सुरक्षा’ – इंडिया अगेंस्ट डायबिटीज़ पहलनोवार्टिस के सहयोग से, डायबिटिक रेटिनोपैथी की समस्या को सहन करने के लिए दवा, नीति निर्माण और थिंक टैंक में सर्वश्रेष्ठ दिमागों को एक साथ लाने के लिए, मधुमेह की एक ज्ञात जटिलता जो दुनिया भर में कामकाजी उम्र की आबादी में अंधेपन का शीर्ष कारण है। यह पहल आपको अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य और दृष्टि की बेहतर देखभाल करने के लिए सशक्त बनाने के उद्देश्य से गोलमेज चर्चाओं, व्याख्याता वीडियो और सूचनात्मक लेखों के प्रसारण के माध्यम से सूचना का प्रसार करती है।

इसके लिए आइए पहले यह समझें कि आंख कैसे काम करती है।

आंख एक सख्त बाहरी झिल्ली से ढकी होती है। उनकी आंख के सामने के स्पष्ट, घुमावदार आवरण को कॉर्निया कहा जाता है। इसका मुख्य कार्य प्रकाश पर ध्यान केंद्रित करना है, जबकि आंख की रक्षा करना भी है1.

कॉर्निया के माध्यम से प्रकाश गुजरने के बाद, यह पुतली (जो परितारिका में एक छेद है, आंख का रंगीन हिस्सा है) के माध्यम से पूर्वकाल कक्ष (जो जलीय हास्य नामक एक सुरक्षात्मक तरल से भरा होता है) नामक एक स्थान के माध्यम से यात्रा करता है। और फिर एक लेंस के माध्यम से जो अधिक ध्यान केंद्रित करता है। अंत में, प्रकाश आंख के केंद्र (कांच का) में एक अन्य द्रव से भरे कक्ष से होकर गुजरता है और आंख के पिछले हिस्से, रेटिना से टकराता है।1.

रेटिना उस पर केंद्रित छवियों को रिकॉर्ड करता है और उन छवियों को विद्युत संकेतों में परिवर्तित करता है, जिन्हें मस्तिष्क प्राप्त करता है और डिकोड करता है। रेटिना का एक हिस्सा बारीक विवरण देखने के लिए विशेषीकृत होता है। अतिरिक्त-तीक्ष्ण दृष्टि के इस छोटे से क्षेत्र को मैक्युला कहा जाता है। रेटिना के अंदर और पीछे रक्त वाहिकाएं मैक्युला को पोषण देती हैं1.

आइए अब उन तरीकों पर नजर डालते हैं जिनसे मधुमेह आंखों में समस्या पैदा कर सकता है।

आंख का रोग

ग्लूकोमा नेत्र रोगों का एक समूह है जो ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकता है – तंत्रिकाओं का बंडल जो आंख को मस्तिष्क से जोड़ता है। मधुमेह ग्लूकोमा होने की संभावना को दोगुना कर देता है, जिसका यदि समय पर इलाज न किया जाए तो दृष्टि हानि और अंधापन हो सकता है2.

ग्लूकोमा तब होता है जब आंख में दबाव बनता है। दबाव रक्त वाहिकाओं को चुटकी लेता है जो रक्त को रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका तक ले जाते हैं। दृष्टि धीरे-धीरे खो जाती है क्योंकि रेटिना और तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है3.

मोतियाबिंद

हमारी आंखों के भीतर के लेंस स्पष्ट संरचनाएं हैं जो तेज दृष्टि प्रदान करने में मदद करती हैं-लेकिन हम उम्र के रूप में बादल बन जाते हैं। मधुमेह से पीड़ित लोगों में क्लाउडी लेंस विकसित होने की संभावना 2- 5 गुना अधिक होती है, जिसे मोतियाबिंद कहा जाता है। मधुमेह वाले लोग भी मधुमेह के बिना लोगों की तुलना में कम उम्र में मोतियाबिंद विकसित कर सकते हैं – वास्तव में, जोखिम उनके समकक्षों की तुलना में 15-25 गुना बढ़ जाता है जिन्हें मधुमेह नहीं है4. शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि उच्च ग्लूकोज स्तर आपकी आंखों के लेंस में जमा होने का कारण बनता है। मधुमेह वाले लोगों को भी कम उम्र में मोतियाबिंद हो जाता है और उनकी प्रगति तेजी से होती है5.

रेटिनोपैथी

मधुमेह रेटिनोपैथी मधुमेह के कारण होने वाले रेटिना के सभी विकारों के लिए एक सामान्य शब्द है। रेटिनोपैथी के दो प्रमुख प्रकार हैं: नॉनप्रोलिफ़ेरेटिव और प्रोलिफ़ेरेटिव। नॉनप्रोलिफेरेटिव रेटिनोपैथी में, रेटिनोपैथी का सबसे सामान्य रूप, आंखों के गुब्बारे के पीछे केशिकाएं और पाउच बनाते हैं। नॉनप्रोलिफेरेटिव रेटिनोपैथी तीन चरणों (हल्के, मध्यम और गंभीर) से गुजर सकती है, क्योंकि अधिक से अधिक रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। प्रोलिफेरेटिव रेटिनोपैथी में, रक्त वाहिकाएं इतनी क्षतिग्रस्त हो जाती हैं कि वे बंद हो जाती हैं। प्रतिक्रिया में, रेटिना में नई रक्त वाहिकाएं बढ़ने लगती हैं। ये नई वाहिकाएं कमजोर होती हैं और रक्त का रिसाव कर सकती हैं, जिससे दृष्टि अवरुद्ध हो सकती है। नई रक्त वाहिकाएं भी निशान ऊतक के बढ़ने का कारण बन सकती हैं। निशान ऊतक सिकुड़ने के बाद, यह रेटिना को विकृत कर सकता है या इसे अपनी जगह से बाहर खींच सकता है, इस स्थिति को रेटिना डिटेचमेंट कहा जाता है6.

मैकुलर एडिमा एक अन्य विकार है जिसे डायबिटिक रेटिनोपैथी क्लस्टर का हिस्सा माना जाता है। अब हम जानते हैं कि आपके रेटिना के जिस हिस्से को पढ़ने, गाड़ी चलाने और चेहरे देखने के लिए आपको जरूरत होती है, उसे मैक्युला कहा जाता है। मधुमेह मैक्युला में सूजन पैदा कर सकता है, जिसे डायबिटिक मैकुलर एडिमा कहा जाता है। समय के साथ, यह रोग आंख के इस हिस्से में तेज दृष्टि को नष्ट कर सकता है, जिससे आंशिक दृष्टि हानि या अंधापन हो सकता है। मैकुलर एडिमा आमतौर पर उन लोगों में विकसित होती है जिनके पास पहले से ही डायबिटिक रेटिनोपैथी के अन्य लक्षण हैं2.

रेटिनोपैथी विकसित होने और अधिक गंभीर रूप होने की संभावना तब बढ़ जाती है जब6:

  • आपको लंबे समय से मधुमेह है।
  • आपका रक्त शर्करा (ग्लूकोज) खराब नियंत्रित किया गया है।
  • आप धूम्रपान भी करते हैं या आपको उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल है।

लेकिन, जैसा कि वादा किया गया था, आपसे केवल आपके नेत्र चिकित्सक के साथ एक वार्षिक नेत्र परीक्षा के लिए कहा जाता है – यह एक नियमित और दर्द रहित नेत्र परीक्षा है, और आपको डायबिटिक रेटिनोपैथी और दृष्टि हानि से आगे रहने में मदद करेगी। यहां बताया गया है कि आप कैसे शुरुआत कर सकते हैं – हमारा ऑनलाइन लें डायबिटिक रेटिनोपैथी सेल्फ चेकअप अपने जोखिम का आकलन करने के लिए। फिर, पर पढ़ें नेत्र सुरक्षा पहल News18.com पर पेज, जहां सभी सामग्री (गोलमेज चर्चा, व्याख्याता वीडियो और लेख) आपके लिए उपलब्ध हैं।

अपने स्वास्थ्य में सक्रिय भूमिका निभाएं। जैसे मधुमेह के उपचार में छोटी-छोटी क्रियाएं जुड़ जाती हैं। तो संकोच न करें। डायबिटिक रेटिनोपैथी को रोकने और अपनी दृष्टि की रक्षा करने की दिशा में पहला कदम उठाने के लिए आज का दिन बनाएं।

सन्दर्भ:

  1. https://socaleye.com/understanding-the-eye/ 18 दिसंबर, 2021
  2. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/diabetic-eye-disease 18 दिसंबर, 2021
  3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/glaucoma/symptoms-causes/syc-20372839 18 दिसंबर, 2021
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3589218/ 18 दिसंबर, 2021
  5. https://www.ceenta.com/news-blog/can-diabetes-cause-cataracts 18 दिसंबर, 2021
  6. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-retinopathy/symptoms-causes/syc-20371611 18 दिसंबर, 2021

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