#सफाई
पेट की सफाई उतनी ही ज़रूरी हैˈ जितनी कढ़ाई से चिकनाई हटाना. ये 1 नुस्खा कढ़ाई पर जमी जिद्दी चिकनाई की तरह अंदर तक की गंदगी को कर देगा साफ़ˌ
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कब्ज को जड़ से मिटाने वाले कुछ करामाती आर्युवैदिक उपाय :